Idag blev det fokus på armar rygg, eftersom vi körde full fokus på ben, rumpa, mage igår. När jag har ont om tid tränar jag hemma. Idag körde jag sex olika armövningar och två ryggövningar. För att pressa mig kör jag med Tabata-timer, dvs jag gör så många repetitioner jag hinner med hjälpa av Tabata-timern. Fungerar riktigt bra! För övrigt kan jag knappt gå efter Niclas PT-pass igår!! Bevis på hur snabbt man tappar när man har uppehåll i träningen!
