Imorse körde jag ett 30 min pass innan jobbet med fokus på armar, rygg, mage. Känns så bra när man har träningen avklarad på morgonen redan! Detta pass körde jag hemma. Det går jättebra att träna hemma bara man har klart för sig vilka övningar man kan/ska göra. Jag använder tex en stol för att göra dipps, armhävningar, vikter för en del övningar.
