Nu är det snart dags för beach 2018 och jag är absolut inte redo för det! Det har gått ca en månad sen förlossning och känner mig ur form som aldrig förr. Det tar mycket längre tid för kroppen att återhämta sig med andra barnet. Kan absolut inte komma i mina vanliga kläder ännu och…
Posts Tagged with träning efter förlossning
Träningspass 26 – pilatesbollen i fokus
Måste erkänna att jag haft en riktigt odisciplinerad 1,5 vecka med träningen. Har blivit många långa nätter med lite sömn kombinerat med mycket annat i kalendern och har helt enkelt inte känt mig motiverad att träna. Nu ska jag skärpa till mig! Det gäller ju att stärka bålen ordentligt så att jag kan börja träna…