Det här med en grön smoothie innan träning är riktigt bra! Ger väldigt mycket energi. Den här smoothien är lite söt, vilket jag gillar! 1 banan 1 dl gröna ärtor 1 cm riven färsk ingefära 1 avokado 1 dl frusen mango 3 dl kokosmjölk 1/3 gurka Dekorera med björnbär och varför inte ett snyggt glas…
Posts Tagged with recept
LCHF: Blomkålspizza med kalkon & mozzarella
Riktigt bra alternativ till en vanlig pizza är blomkålspizza! Har aldrig tidigare insett hur mycket goda maträtter man kan göra med blomkål! Denna rätt behöver inte så många ingredienser och tar ca 20-30 min att förbereda (plus 20 min i ugn). 2 pizzor: i blomkål 2 paket mozzarella 2 ägg 1 msk franska örter (hackade)…
Banan, kiwi, ärtor
God Morgon! Här kommer morgonens gröna! Riktigt bra start på morgonen! 1 banan 1 kiwi ca 3 cm gurka 1/2 lime 1 avokado lite riven ingefära 3,5 dl kokosmjölk ca 1 dl ärtor Mixa och servera! Nu ska jag ut och springa!
LCHF- Ryggbiff, med auberginegratäng!
Detta är en riktigt god måltid! Speciellt auberginegratängen är helt fantastisk och ett utmärkt substitut för t.ex. potatisgratäng. Den här måltiden tar ca 20 min aktiv tid att tillaga (total tid, inkl tid i ugnen, ca 50 min). 2 personer 2 skivor ryggbiff salt & peppar Auberginegratäng 1 (stor) aubergine ca 1 tsk smör till formen 1 vitlöksklyfta 2…
Morning greens!
Har haft en liten paus i träningen pga förkylning, men nu är jag på banan igen! Började morgonen med denna mycket goda gröna smoothie innan mitt träningspass! Detta är en av mina favoriter! 2 portioner 1 dl frysta gröna ärtor 1 dl fryst mango1 banan 1 avokado 1/2 lime 2-3 cm färsk ingefära 3 nävar…
Dragonkyckling med ugnsbakad vitkål
Det här är en LCHF-rätt som inte kräver så många ingredienser. Det går väldigt snabbt att laga, men om ni vill servera med ugnsbakad vitkål måste ni räkna med ca 1 timme. Måste säga att vitkål är en ingrediens som jag ska köpa hem oftare! Jättegott att lägga in i ugnen! Dragonkyckling 500 g kycklingfilé…
Hammam mint!
Fick ett riktigt gott te med smak Hamman mint av min fina Roxi! Riktigt gott! Kan köpas på Rituals. Får mig att drömma mig tillbaka till när jag var i Marocko och känslan av när man sitter uppkrupen i en morgonrock på ett hälsospa! Fullkornsknäckebröd, smör, ägg, kaviar. Te: hammam mint, med honung.
Peters fisksoppa med stänk av Ernst!
Var hos syrran i helgen för att fotografera hennes hästar och de vackra rapsfälten. Syrran och hennes man och barn bor helt underbart ute på landet med stora fält så lång ögat når! Tyvärr började det ösregna precis när vi var på plats för att börja vår fotosession. De få bilder vi hann ta blev pga…