Kör lite löpning ute bland åkrarna. Riktigt härligt! Kör lite retrostyle med att knyta en luvtröja runt midjan. Tror ni det kommer tillbaka?:-) Från och med juli 2020 ska jag köra 75 träningspass tom årsskiftet. Jag är i fas! Detta är pass nummer 10. Snittar tre pass i veckan, men om jag missar ett pass…
Posts Tagged with löpning
Träningspass 121: Löpning!
Vilken morgon! Gick upp 06.00, tog på mig träningskläderna och åkte direkt ner till gymmet. Har hatf så dålig självdisciplin hela veckan. Tränade varken i måndags eller igår. Så igår fattade jag beslut om att så fort klockan ringer finns det inget annat alternativ än att gå upp och så blev det. blev ett löppass…
Running med Spotify – Musik gjord för löpning, anpassad efter ditt tempo!
Då har man avverkat träningspass 105. Idag blev det löpning 5 km. Upptäckte nyligen en riktigt bra tjänst på Spotify som heter Running. Tjänsten går ut på att spela musik utifrån det tempo du har när du springer. “Musik gjort för löpning, anpassad efter ditt tempo”. Riktigt smart måste jag säga. Allt du behöver göra är…
Träningspass 55: Löpning
Lyssnade på ett mycket intressant podcast under min löptur med titeln: How do you decide who gets lungs? Lite skrämmande hur det går till!
Träningspass 45: Löpning
Körde ett löppass innan jobbet idag. Börjar bli riktigt härligt väder att springa ute nu. Lyssnade på ett podcast från Ekonomiekot Börsbolagens vinster i fokus. Sjukt effektivt att uppdatera sig med information medan man springer:-)