Hejsan, Vi gjorde rawballs till Nicos födelsedagskalas. Dessa kommer att bli en standard hemma hos oss. Ska rensa bort/minimera all mat och snacks med socker i. De här rawballs är supergoda och dessutom bara nyttiga ingredienser. Går sjukt snabbt att göra dem med och barnen älskar dem! Ingredienser 15 st 1 dl Sötmandel 1 dl Cashewnötter…
Posts Tagged with hälsa
RABATTKOD TRÄNINGSKLÄDER | HÄLSA
Inlägget innehåller annonslänkar Nu när jag kommit in i träningen så vill man ju ha lite nya trevliga träningskläder. Träna i stil så att säga:-) Jag gillar verkligen modet med hög midja och ännu bättre att det typ bara säljs träningsbyxor med hög midja numera:-) Jag har glädjen att erbjuda er en rabattkod på träningskläder…
Superstart med en Grönis!
Nu är det slutspurten för de som tränat och ätit hälsosamt inför sommaren. För mig har det gått lite sisådär. Har haft tok för mycket! Tänkte därför påminna om hur mycket energi man får av en grön smoothie innan träningen på morgonen! Ingredienser: Banan Avokado Lime Ingefära Spenat Kiwi Mandelmjölk Mixa ihop ingredienser efter smak. Jag…
Träningspass 55: Löpning
Lyssnade på ett mycket intressant podcast under min löptur med titeln: How do you decide who gets lungs? Lite skrämmande hur det går till!
Banan, kiwi, ärtor
God Morgon! Här kommer morgonens gröna! Riktigt bra start på morgonen! 1 banan 1 kiwi ca 3 cm gurka 1/2 lime 1 avokado lite riven ingefära 3,5 dl kokosmjölk ca 1 dl ärtor Mixa och servera! Nu ska jag ut och springa!
Kyckling med ostsås
Vad gör man när kylskåpet ekar tomt, med enbart skvättar av olika matvaror? Insåg detta när jag öppnade kylskåpet idag. Slängde dock ihop en rätt som blev riktigt god. Super enkel och snabb LCHF-style. Tar ca 20 min. Ingredienser: 2 kycklingfiléer (frysta) ca 150 g gorgonzola ca 70 g philadelphia med vitlökssmak ca 100 g Philadelphia…
Godmorgon!
Då var det en ny dag! Började morgonen med frukost! Inte alltid jag gör det. Brukar köra periodisk fasta några dagar i veckan, dvs. skippar frukosten och käkar först vid lunch. Detta gör jag dock mest för att jag inte är hungrig eller att jag inte tar mig tid på morgonen:-) Turkisk yoghurt, hackade mandlar, valnötter…
Träningspass 41: Armar & rygg
Fokus armar & rygg!