– Grön Smoothie- – Inlägget innehåller annonslänkar – Hejsan, Här kommer ett recept på en antiinflammatorisk grön smoothie som jag har hittat i boken Food Pharmacy (klick). Vi äter på tok för lite fibrer i västvärlden och det skadar vår tarmflora. Viktiga goda bakterier dör ut. Kan verkligen rekommendera er att läsa boken ovan om…
Posts Tagged with grön smoothie
Grön juice till barnen varje morgon!
Grön Juice Jag har dammat av min råsaftcentrifug och mixer. Ett tag gjorde jag juicer ganska ofta. Nu ska jag ha som ambition att dricka en grön juiceshot varje morgon. Ska även se till att barnen får i sig grön juice varje dag. Detta är ett bra sätt att få i barnen lite mer grönt…
Grön Smoothie- ny vecka, ny start!
Snart är det dags att komma in i vardagsrutinerna igen. Börjar därför dagen med en grön smootie för att få lite energi innan träningen. I dagens smoothie finns följande ingredienser: Gröna ärtor, bladspenat, kiwi, banan, mango, mandelmjölk, avokado. Blanda i efter egen smak. Jag toppade med en jordgubbe.
Superstart med en Grönis!
Nu är det slutspurten för de som tränat och ätit hälsosamt inför sommaren. För mig har det gått lite sisådär. Har haft tok för mycket! Tänkte därför påminna om hur mycket energi man får av en grön smoothie innan träningen på morgonen! Ingredienser: Banan Avokado Lime Ingefära Spenat Kiwi Mandelmjölk Mixa ihop ingredienser efter smak. Jag…
Morgonens gröna!
Det här med en grön smoothie innan träning är riktigt bra! Ger väldigt mycket energi. Den här smoothien är lite söt, vilket jag gillar! 1 banan 1 dl gröna ärtor 1 cm riven färsk ingefära 1 avokado 1 dl frusen mango 3 dl kokosmjölk 1/3 gurka Dekorera med björnbär och varför inte ett snyggt glas…
Banan, kiwi, ärtor
God Morgon! Här kommer morgonens gröna! Riktigt bra start på morgonen! 1 banan 1 kiwi ca 3 cm gurka 1/2 lime 1 avokado lite riven ingefära 3,5 dl kokosmjölk ca 1 dl ärtor Mixa och servera! Nu ska jag ut och springa!
Morning greens!
Har haft en liten paus i träningen pga förkylning, men nu är jag på banan igen! Började morgonen med denna mycket goda gröna smoothie innan mitt träningspass! Detta är en av mina favoriter! 2 portioner 1 dl frysta gröna ärtor 1 dl fryst mango1 banan 1 avokado 1/2 lime 2-3 cm färsk ingefära 3 nävar…
Grön Smoothie: Ingefära/avokado/lime
Började morgonen med en grön smoothie innan träningen! Känns nyttigt och ger energi och ork att träna! 1) dl kokosmjölk 1,5 dl vatten 1 dl bladspenat 1-2 msk lime 1-2 tsk riven ingefära 1 avokado 1 banan Gör så här: Mixa ingredienserna. Smaka av med lime och ingefära (dvs börja med minre och tillsätt mer…