Då har man avverkat träningspass 105. Idag blev det löpning 5 km. Upptäckte nyligen en riktigt bra tjänst på Spotify som heter Running. Tjänsten går ut på att spela musik utifrån det tempo du har när du springer. “Musik gjort för löpning, anpassad efter ditt tempo”. Riktigt smart måste jag säga. Allt du behöver göra är att låta appen mäta ditt tempo när du springer, väljer en musikgenre. Sedan börjar musik spelas. Låtarna är minst 30 minuter långa.
