-Vegetarisk pytt i panna- Detta är ett superenkelt och snabbt recept att göra för de dagar så det behöver gå snabbt! Du behöver (5 portioner): 8 potatisar 1 burk tärnade rödbetor 2 st gullök 8 sojakorvar 2 morötter Basilika, salt, peppar Gör så här: 1. Skär potatis, lök, sojakorv i små bitar. Riv morötterna. 2.…
Kost & Träning
Veckans vego: Pasta med krämig tomatsås med grädde och ost!
-Pasta med krämig tomatsås – Den här rätten är sååå god och sååå enkel att göra. Nicolas åt upp allt i ett nafs. Malde även ner så att Adrian fick smaka. Passar perfekt de dagar då man bara måste få mat på bordet i ett ögonblick. För mer bilder och videos på när jag lagar…
Vegetarisk Lasagne med pumpafrön, halloumi & spenat
Igår hade vi lite Halloweenfirande hemma hos oss. Barnen klädde ut sig till pumpa och skelett och deras kompis Ia var fladdermus. Det var väldigt svårt att smälla av bra bilder på barnen. De var precis överallt. De satt här i ca 3 sekunder:-) Dagen till ära lagade jag vegetarisk lasagne med pumpafrön. Tänkte först…
Mammaträning
-I samarbete med Träning för mammor– Idag har jag och Adrian varit på mammaträning. Det var sista passet i Kom igång 2. Nu kommer jag att fortsätta på ‘Öppna Pass’, vilket innebär att man skaffar sig ett månadskort och sen kan man träna så mycket man hinner och orkar. Jag har verkligen försökt planera in fler…
Mammaträning i Malmö – Tips om Hösterbjudande!
-I samarbete med Träning för mammor– Idag har jag varit på mammaträning på Träning för Mammor. Vi körde supersets, vilket innebär att vi växlade mellan fyra olika stationer med två övningar per station. Vi var två och två vid varje station och tränade intensivt i 45 sekunder sedan bytte vi till den andra övningen. Det…
Träning efter graviditet
-I samarbete med Träning för Mammor– Idag har jag börjat träna på Träning för mammor. Träningen riktar sig till kvinnor som vill komma igång med träning efter graviditet och förlossning och som på ett kontrollerat vill komma i form igen. Jag har under några månader försökt träna själv, men känt mig lite osäker på om…
Vegetarisk pizza med sparris och svamp
Den här pizzan är en av mina favoritpizzor! Riktigt fräsch för att vara en pizza och så är den vegetarisk. Receptet har jag fått från min vän Hanna, men har plockat bort serranoskinka som var i grundreceptet. Istället för tomatsås så brer man créme fraiche på botten. Ingredienser för två pizzor: 2 paket färdig pizzadeg…
Vegetariska kost – Linssoppa med morötter
Vegetariska kost – Linssoppa med morötter (veganvänlig) Vi odlade lite grönsaker i början av sommaren och nu är det dags att skörda. Vi har bl.a. fått massor av morötter, squash och cocktailtomater i överflöd. Idag blev det därför linssoppa med morötter till lunch. Receptet är enkelt och är snabbt att göra. Jag brukar försöka att…