Idag körde jag bodybalance. Ett bra pass för att stärka bålen. Är i behov av det innan jag drar igång med håtdare träning. Känner att jag fortfarande ganska lätt kan tappa kontrollen på de inre magmusklerna. Pass 20 avklarat??
Idag körde jag bodybalance. Ett bra pass för att stärka bålen. Är i behov av det innan jag drar igång med håtdare träning. Känner att jag fortfarande ganska lätt kan tappa kontrollen på de inre magmusklerna. Pass 20 avklarat??
16/02/2020 at 21:03
Bra att lyssna på sin kropp – det blir bäst så.
Heja