Nu är det sista rycket innan årsskiftet! Jag tränar fortfarande ganska försiktigt med instruktör specialiserad på kvinnors kroppar efter graviditet och förlossning, vilket innebär att jag inte ännu börjat på vanligt gym. Dock tar jag i betydligt mer nu än vad jag gjorde när jag började träna 6 veckor efter att Nicolas föddes. Nico är nu lite mer än fyra månader. I torsdags var jag på ett PULS pass i grupp på Träning för Mammor. Gick på ett “öppet träningspass”, dvs ett pass som man kan boka veckovis. Det finns ju även pass där man går med samma grupp och samma tid en gång i veckan, tex Kom igång och Håll igång – pass.
På passet PULS gjorde vi varierade övningar med olika redskap, tex pilatesboll, flowinmatta, stepbräda, vikter mm. Det blir ganska svettigt:-)
